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Que tu veuilles améliorer ta souplesse générale, réussir enfin ton grand écart ou simplement gagner en confort au quotidien, choisis parmi mes programmes celui qui correspond parfaitement à tes objectifs.

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STRONG & FLEXIBLE

Mes programmes à achat unique

Cynthia en tenue de sport exécutant un exercice de souplesse, illustrant le programme Corps Souple.

4 sem

Débutant

corps souple

Développe ta souplesse globale pour te sentir mieux dans ton corps et améliorer ton bien-être au quotidien.

39,99 € / Accès à vie

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Cynthia en tenue de sport réalisant un grand écart facial, représentant le programme Grand Écart Facial.

4 sem

Débutant

grand écart facial

Atteins enfin ton grand écart facial grâce à une méthode progressive et accessible, sans frustration.

39,99 € / Accès à vie

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Cynthia en tenue de sport effectuant un grand écart latéral, démontrant la progression du programme Grand Écart Latéral.

4 sem

Débutant

grand écart latéral

Réussis ton grand écart latéral en suivant un plan structuré qui respecte ton ryhtme et ton corps.

39, 99€ / Accès à vie

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Cynthia en tenue de sport réalisant un exercice de souplesse sur le côté pour illustrer le programme Strong & Flexible.

12 sem

Débutant

strong & flexible

Le programme ultime pour développer à la fois ta force et ta souplesse en salle de sport.

97 € / Accès à vie

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Accéder au studio

Cynthia en combinaison de sport noire, assise sur un tapis de yoga avec un ordinateur devant elle

FAQ

Comment puis-je accéder à mes cours ?

Dès ton inscription, tu bénéficies d'un accès immédiat à l'ensemble des cours en ligne, consultables à tout moment.

y a-t-il des horaires imposés pour suivre les cours ?

Non, tu suis les cours selon tes disponibilités, sans contrainte d'horaires.

puis-je participer même si je suis débutant(e) ?

Absolument ! Tous les programmes sont adaptés à différents niveaux, notamment aux débutants.

ai-je besoin de matériel spécifique ?

La majorité des cours ne nécessitent que peu ou pas de matériel : généralement un tapis, parfois des blocs de yoga ou des alternatives faciles à trouver.

comment fonctionne la communauté ?

Tu rejoins une communauté privée bienveillante où tu peux poser tes questions, partager tes progrès et rester motivé avec des personnes qui ont les mêmes objectifs que toi.

leurs avis

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"Bonjour après quelques semaines énormément de progrès. Il me manque encore le bascule du bassin et de l’ouverture de hanche mais quel bonheur de retrouver de la mobilité !"

Julie M.

"J'ai acheté ce programme de souplesse et résultat j'ai une bien meilleure amplitude pour mes squats et je suis bien plus souple pour les figure à la pole dance."

Claire D.

"Je viens de finir le 5ème jour du programme souplesse totale et j'ai adoré ! Les exercices sont tops, les 2 séances de mobilité entre les stretching font un bien fou. J'ai hâte de recommencer ma semaine ! Merciii !"

Sophie L.

"Je suis ton programme depuis le mois dernier... j'adore je m'y tiens ! Tes vidéos et ton parcours me donne envie de tout donner..

Emma S.

"Giiirl, je fais ton programme fermeture depuis une semaine seulement (!!) Et je viens de réussir à toucher mes pieds sans efforts. Je suis la personne la moins souple du monde crois moi. Je suis tellement heureuse. Merciii"

Méline D.

"J'ai commencé le programme grand écart facial il y a un mois, et je vois une réel progression dans ma souplesse des hanches et des jambes ! Je suis ton programme tous les jours régulièrement et j'adore !"

Olivia V.

"Franchement j'adore votre programme !"

Noah J.

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@cynthia.moves

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