PROGRAMME CORPS souple

Étire tout ton corps et ressens la différence !

Découvre un programme complet, efficace et agréable pour améliorer la souplesse globale de ton corps, étape par étape.

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le programme

Tout ce que tu dois savoir sur ce programme

Durée : 4 semaines

Niveau : Débutant

️Format : Vidéos en ligne.

Accès : Immédiat et à vie.

Matériel : 2 blocs de yoga (ou un livre en alternative).

pourquoi choisir ce programme ?

Validé par + de de 5000 clientes satisfaites.

Travail global combinant étirements, mobilité, renforcement musculaire et relaxation.

Entraînement guidé et structuré (10 vidéos en 4 semaines).

Accès à vie pour progresser tranquillement à ton rythme.

ce que tu vas recevoir

10 vidéos guidées réparties sur 4 semaines.

Une méthode complète associant souplesse, mobilité et renforcement musculaire.

Des exercices ciblés pour étirer et renforcer chaque partie du corps.

Des conseils essentiels pour éviter les blessures et progresser efficacement.

ce programme est idéal si tu :

Débutes et souhaites améliorer ta souplesse de manière globale.

Cherches un programme structuré qui travaille tout ton corps.

Veux une approche équilibrée associant flexibilité et renforcement musculaire.

Souhaites progresser à ton rythme grâce à une méthode progressive et sécurisée.

Cynthia en tenue de sport blanche réalisant un exercice de souplesse avec appuie sur les bras, sur un tapis de yoga

STRONG & FLEXIBLE

Rejoins le programme dès aujourd'hui !

Un accès immédiat et à vie

Un programme qui progresse avec toi

Un accompagnement complet

Prix : 39,99 €

Je rejoins le programme maintenant

Cynthia en combinaison de sport noire, assise sur un tapis de yoga avec un ordinateur devant elle

FAQ

combien de temps dure chaque séance ?

Les séances durent entre 15 et 30 minutes, adaptées pour être intégrées facilement à ta routine.

dois-je déjà être souple pour suivre ces programmes ?

Pas du tout ! Ce programme est accessible à tous, peu importe ton niveau de départ.

ai-je besoin de matériel spécifique ?

Tu n'as besoin que d'un tapis et éventuellement, de blocs de yoga (ou livres en alternative).

puis-je refaire le programme en plusieurs fois ?

Oui tu bénéficies d'un accès à vie, ce qui te permet de refaire le programme autant que tu le souhaites pour continuer à améliorer ta souplesse.

ce programme aide-t-il à soulager les douleurs corporelles ?

Oui, en améliorant ta mobilité et ta souplesse globale, ce programme peut contribuer à réduire les tensions et douleurs musculaires.

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leurs avis

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"Bonjour après quelques semaines énormément de progrès. Il me manque encore le bascule du bassin et de l’ouverture de hanche mais quel bonheur de retrouver de la mobilité !"

Julie M.

"J'ai acheté ce programme de souplesse et résultat j'ai une bien meilleure amplitude pour mes squats et je suis bien plus souple pour les figure à la pole dance."

Claire D.

"Je viens de finir le 5ème jour du programme souplesse totale et j'ai adoré ! Les exercices sont tops, les 2 séances de mobilité entre les stretching font un bien fou. J'ai hâte de recommencer ma semaine ! Merciii !"

Sophie L.

"Je suis ton programme depuis le mois dernier... j'adore je m'y tiens ! Tes vidéos et ton parcours me donne envie de tout donner..

Emma S.

"Giiirl, je fais ton programme fermeture depuis une semaine seulement (!!) Et je viens de réussir à toucher mes pieds sans efforts. Je suis la personne la moins souple du monde crois moi. Je suis tellement heureuse. Merciii"

Olivia V.

"J'ai commencé le programme grand écart facial il y a un mois, et je vois une réel progression dans ma souplesse des hanches et des jambes ! Je suis ton programme tous les jours régulièrement et j'adore !"

Méline D.

"Franchement j'adore votre programme !"

Noah J.

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@cynthia.moves

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