PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL

Atteins enfin ton Grand Écart Latéral !

Un programme clair, structuré et progressif pour développer ta souplesse en toute sécurité, sans douleur et à ton rythme.

Je le veux maintenant - 39,99 €Voir les autres programmes

le programme

Tout ce que tu dois savoir sur ce programme

Durée : 4 semaines

Niveau : Débutant

️Format : Vidéos en ligne.

Accès : Immédiat et à vie.

Matériel : 2 blocs de yoga (ou livres en alternative).

pourquoi choisir ce programme ?

Validé par + de 5000 clientes satisfaites.

Séances guidées, structurées et progressives.

Travail complet et en profondeur : étirements ciblés, renforcement et exercices adaptés.

Accès à vie pour évoluer à ton rythme, sans pression.

ce que tu vas recevoir

10 vidéos guidées réparties sur 4 semaines.

Des séances ciblées pour améliorer l’ouverture des hanches et la flexibilité des jambes.

Des conseils essentiels pour éviter les blessures et optimiser tes résultats.

Une progression autonome, flexible et sans contraintes.

ce programme est idéal si tu :

Débutes et veux progresser efficacement vers ton grand écart latéral.

Souhaites gagner en mobilité et en confort corporel.

Cherches une méthode structurée, progressive et sécurisée.

Veux atteindre tes objectifs sans douleurs ni frustrations.

Cynthia réalisant un grand écart latéral dans un espace blanc lumineux, vêtue d'une tenue de sport blanche.

STRONG & FLEXIBLE

Rejoins le programme dès aujourd'hui !

Un accès immédiat et à vie

Un programme qui progresse avec toi

Un accompagnement complet

Prix : 39,99 €

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Cynthia en combinaison de sport noire, assise sur un tapis de yoga avec un ordinateur devant elle

FAQ

combien de temps dure chaque séance ?

6 séances durent entre 20 et 30 minutes, et les 4 autres entre 10 et 15 minutes.

ai-je besoin d'avoir déjà une certaine souplesse pour commencer ?

Pas du tout ! Le programme est spécialement conçu pour les débutants, quel que soit ton niveau initial.

est-ce que ce programme peut provoquer des douleurs ?

Non, le programme est structuré pour éviter les douleurs, avec des exercices progressifs et sécurisés.

en combien de temps puis-je obtenir mon grand écart latéral ?

Cela dépend de chacun, mais en suivant régulièrement le programme, tu pourras constater des progrès significatifs en quelques semaines à quelques mois. La clé est la régularité et la patience.

puis-je refaire le programme plusieurs fois ?

Oui, tu as un accès à vie et peux refaire le programme autant de fois que tu le souhaites pour continuer à progresser.

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leurs avis

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"Bonjour après quelques semaines énormément de progrès. Il me manque encore le bascule du bassin et de l’ouverture de hanche mais quel bonheur de retrouver de la mobilité !"

Julie M.

"J'ai acheté ce programme de souplesse et résultat j'ai une bien meilleure amplitude pour mes squats et je suis bien plus souple pour les figure à la pole dance."

Claire D.

"Je viens de finir le 5ème jour du programme souplesse totale et j'ai adoré ! Les exercices sont tops, les 2 séances de mobilité entre les stretching font un bien fou. J'ai hâte de recommencer ma semaine ! Merciii !"

Sophie L.

"Je suis ton programme depuis le mois dernier... j'adore je m'y tiens ! Tes vidéos et ton parcours me donne envie de tout donner..

Emma S.

"Giiirl, je fais ton programme fermeture depuis une semaine seulement (!!) Et je viens de réussir à toucher mes pieds sans efforts. Je suis la personne la moins souple du monde crois moi. Je suis tellement heureuse. Merciii"

Olivia V.

"J'ai commencé le programme grand écart facial il y a un mois, et je vois une réel progression dans ma souplesse des hanches et des jambes ! Je suis ton programme tous les jours régulièrement et j'adore !"

Méline D.

"Franchement j'adore votre programme !"

Noah J.

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@cynthia.moves

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