Le Studio est la plateforme d'entraînement en ligne, accessible 24h/24. Tu y retrouves des cours et des programmes à suivre en vidéo pour développer ta souplesse, améliorer la mobilité et renforcer ton corps selon un planning libre ou prédéfini.

Absolument. Chaque séance est conçues pour être modulable : si tu débutes, tu peux suivre des options plus simples; si tu es avancé, tu trouveras des variantes plus intenses. L'objectif est que chacun progresse à son rythme.

En général, un tapis suffit. Certains exercices recommandent des briques de yoga, des élastiques ou une chaise pour t'aider, mais tu peux souvent improviser avec des objets du quotidien.

Ils sont intégrés dans le studio ou disponibles en achat séparé. Selon tes objectifs (gagner en souplesse globale, travailler un grand écart, ou allier renforcement et mobilité), tu peux choisir le programme qui te convient et le suivre à ton rythme.

Oui ! Les séances sont disponibles en ligne 24h/24, 7j/7 et tu peux arrêter ou suspendre ton abonnement dès que tu le souhaites, sans frais cachés.